Yaklaşan bir sınava mı hazırlanmanız gerekiyor? Ya da belki iş yerinde stresli bir günün ardından gevşemek istersiniz? Bağımsız oynatma listenizi eklemek yerine, neden biraz klasik müzik dinlemiyorsunuz?
Şimdi, muhtemelen bunun "sıkıcı" veya "havasız" olduğunu düşünüyorsunuz. Ama bu gerçeklerden çok uzak. Aslında ilham verici, heyecan verici ve yatıştırıcı olabilir.
Dahası, klasik müziğin birçok zihinsel ve fiziksel faydası vardır. Aslında, klasik müzik dinlemek ruh halinizi, üretkenliğinizi ve yaratıcılığınızı artırabilir. Bize inanmıyor musunuz? Bunu destekleyecek pek çok bilimsel kanıt var. Örneğin Fransız araştırmacılar , arka planda klasik müziğin çalındığı bir dersi dinleyen öğrencilerin, dinlemeyen öğrencilere göre testlerde daha iyi puan aldıklarını bulmuşlardır.
Onu dinlemek sadece beyin gücünü artırmakla kalmaz, aynı zamanda depresyonla savaşır ve uykuya dalmanıza yardımcı olur. Bir araştırmaya göre , yatmadan sadece 45 dakika önce klasik müzik dinlemek uyku kalitesini artırmaya yardımcı olabilir.
Bir dahaki sefere rahatlamak veya büyük bir sınava hazırlanmak istediğinizde, biraz Bach, Mozart veya Beethoven dinleyin. Daha da iyisi, Spotify veya Pandora'da kendi klasik müzik çalma listenizi oluşturun. Bu şekilde, işe koyulmanız veya sadece rahatlamanız gerektiğinde hazır bir çalma listesine sahip olursunuz.
Bu makale ilk olarak TakeLessons.com'da yayınlandı . Brooke Neuman, binlerce öğretmen ve öğrenciyi yerel ve canlı çevrimiçi müzik dersleri için birbirine bağlayan çevrimiçi bir pazar yeri olan TakeLessons'ta bir müzik editörüdür.
Referans:
Levi, (Çevrimiçi), Why You Should Give Classical Music a Try, https://www.joytunes.com/blog/music-fun/10-reasons-give-classical-music-try-infographic/, Şubat - 2016